改变从来都是困难的，即使再难，改变也是值得的。
在找到解决办法之前，我先讲一个小故事，打篮球的人都知道，著名的篮球运动员，迈克尔乔丹，第一次退役之后去打了棒球，再次回到篮球赛场，他花费了15个月的时间，做改变，把自己的肌肉做调整，以更适用于篮球运动。15个月的时间，可见改变的不容易。
频繁交易，多是指短线交易，文章中两个含义雷同。
做时间的朋友，也就是长线价值投资。
有改变的意识，就迈出了改变的第一步。
改变不是单单靠意志品质，更多是要在能力和认知方面的调整和提升，才能够知行合一，真正的改变。
第二步，我们先来寻找做短线的原因。
为什么很大一部分交易者选择做短线呢？
一、“榜样”的力量
交易的类型很多，很多靠短线交易赚钱的先例，指引着很多人继续这条路。
二 、人性的作用
可能就是摆脱不了短线交易带来的刺激，即时满足的快感。这就像吸烟和赌博一样，明明知道结果不好，但就是不愿戒掉，这也算是人性的一部分。同样的问题，发生在交易中而已。
三 、环境的影响
我们接触到的信息和学习的东西，都是围绕短线交易展开的，了解，学习了之后，自然就选择了短线的操作方式。
为什么不愿再频繁短线交易?
我们经常可以听到市场中宣传的很短的时间赚了多少倍多少倍的传奇经历，以前对这些还挺好奇，希望能从中借鉴一二，现在已经无感了，因为结果只能有两个，一个是这个人的确牛掰，但别人无法复制，二个就是吹牛皮。无论哪一种其实对自己都是无意义的，更何况大多数都是第二种。
真相只有一个就是最终的结果不赚钱。
不赚钱的原因有几个：
1.自己的能力不能胜任，这个是可以学习和锻炼的部分
2.自己的性格特征和短线交易的需求不匹配，这个是有天生的成分在的
3.对市场的认知与行为不统一
为什么又想做长线（价值）投资，做时间的朋友？
一条路走不通，就要换一条路走。长线投资就能实现盈利吗？事物都是一分为二的，可能盈利也可能被套牢，都是未知的。
我们来分析两种方式所匹配的能力和性格特征的区别。来发现自己适合的方式。
概率上来说：长线投资盈利的概率更大，这是建立在企业自身不断发展的基础上。非零和博弈，赚的是企业自身价值成长的钱。参与其中的人，都可以赚钱。
短线零和博弈，从别人兜里赚钱，理论上来说一定是有赚有亏。
从概率思维来看，事实的结果是怎样的，我们就怎样看待，做相对大概率的事情。而交易最后的结果是，绝大大部分的盈利都是通过长线价值投资获得的，说明这样的方式盈利的概率更大，那就要努力选择这样的方式交易。
现实中的例子，像一些投资大佬，都是选择做时间的朋友，做长线价值投资，这些足以说明，这是一条可以走的通的路。
能力的匹配不同
一、底层思维方面
零和市场与非零和市场的认知：做短线几乎就是零和博弈，做长线价值投资是非零和博弈。伴随着企业的价值创造，不断提升价值，等待实现股价兑现。
市场的有效性和无效性：市场有效性的认知，认为市场完全反应了所有信息。另一种有效性认为，市场价格是围绕价值波动的，价格总会回到价值身边。市场的无效则是价格并不能时时的反应价值，有时候超过价值，有时候低于价值，有时候等于价值。
市场的可测与不可测
市场的不可测指出，市场的走势是无法预测的，没人知道市场下一步会怎么走。市场的可测则在于，在技术分析上，方向的判断存在一定比例的成功的概率。但对于单次交易来说，正确，错误的概率都是50%。
二、不同的估值判断：价格估值判断和价值估值判断
短线主要靠技术分析，技术分析是建立在价格估值基础上的，而价值估值需要对企业基本面的了解，以及对未来现金流的判断。这是两种不同的方式方法，两种方法适合的操作方式也很不同。
不同的估值方式，也决定了选股方式的不同，价格估值，主要针对的是技术形态，而价值估值，主要针对的是企业价值的评判和未来现金流的预测等信息。
三、风险承受能力的不同：
短线是需要不断的止损操作的，3%左右的止损空间
而长线价值投资的止损可能需要20%-50%的空间
总结：这些不同，就像是构成汽车的不同零配件，组合在一起，最后变成了汽车还是拖拉机都已经变成了定数。要改变就要从改变零配件开始。
最后还有交易目的认知的问题，对交易目的的理解，是For fun or for money的选择。
目标是为了盈利，而不是享受过程的。所以我们要努力找到可以实现最终盈利的方式。
个人观点来看，成年后很多东西是很难改变的的，比如：性格和三观，我们要做的就是依据自己的性格特点来找到适合自己的交易方式，而不是反过来。
然后朝着我们最终的目标前进，在过程中不断提升认知，改变行为方式，实现知行合一。即使这些都认识到了，想和做的距离还是有的。
要做到知行合一，还需要一个熟悉的过程。需要在实践中检验，初期先小资金的方式尝试，不要让自己进入到无法承受的地步，这个也是一个递进的过程，循序渐进。得到了正反馈之后，不断加码。
